Így biciklizzünk helyesen!

Így biciklizzünk helyesen! "Legyen szó mindennapos használatról vagy hétvégi időtöltésről, jó időben sokan pattannak biciklire. Mint minden mozgás esetében, kerékpározáskor is fontos, hogy ügyeljünk az ízületeink épségére. Sokan nem tudják, de mindez legfőképp az ülés, a kormány és a nyereg megfelelő beállításain múlik. Az Ízületőr program szakértő gyógytornásza ezért összegyűjtötte a legfontosabb tudnivalókat, hogy az ízületeink védelme érdekében mindannyian fájdalommentesen tekerhessünk."(Forrás: http://izuletor.hu/tippek/igy_biciklizzunk_helyesen)