Elég vitamint szedünk?

Elég vitamint szedünk? "A magyarok közel 40%-a időszakosan sem szed vitaminokat és ásványi anyagokat, holott kétharmaduk úgy véli, hogy a zöldségekben és a gyümölcsökben már nincs annyi vitamin, mint néhány évtizeddel ezelőtt, derült ki egy friss hazai felmérésből." (Forrás: http://delina.hu/egeszseg/kavezunk-cigizunk-es-nem-szedunk-eleg-vitamint)