#tápanyag

5 ok, hogy színesen étkezzünk "Talán nem véletlen, hogy a világ egyik legegészségesebb és követésre ajánlott konyhája a mediterrán, egyben a legszínesebb ...

Energiaszükséglet "Az egyéni energiaszükséglet rendszerint jól megállapítható egy kis számolással, amelyhez szükség van testünk adataira (pl. ...

A táplálószerek táplálóanyag tartalma százalékokban kifejezve.

Fehérjék, szénhidrátok, zsiradékok
Az alaptápanyagok
Tápanyagok fogalma: táplálékkal a szervezetbe kerülő, az életműködéshez nélkülözhetetlen ...

Táplálkozási piramis
Miért fontos az egészséges táplálkozás?
Naponta 2-3 alkalommal kell ennünk valamilyen tejterméket: tejet, túrót, ...